Moje jarní očista (játra) - 1.den
Publikováno 22.02.2014 v 20:12 v kategorii můj obyčejný život, přečteno: 457x
Tak sem se rozhodla provést očistu některých potrubí a některých zařízení v mém těle.
Rozhodla jsem se, že pojedu podle receptu: http://www.lecitel-janvas.cz/cz/p/detoxikace-jater/ ,
na který jsem narazila hned po prvním kliknutí ve vyhledavači po zadání slov "detoxikace jater".
A náhodou mám zrovna i příhodné podmínky, budu doma sama skoro celý týden.
1. ráno a večer brát 2 polévkové lžíce olivového oleje a zapít to bylinkovým čajem složeným z měsíčku, kopřivy a rozrazilu
...mám doma zbytek, tak na šest lžiic, ale přinejhorším použiju sezamový, toho mám dostatek.
...tady jsem si uvědomila, že rozrazil je ta tmavěmodrá kytička, co jsme jí říkali od malička bouřka a nesměla se utrhout, protože vždycky pak začalo pršet.
Bohužel doma mám jen měsíček nasušený z loňského léta ze zahrádky, rozrazil ještě neroste a kopřiva taky ne, krám zavřenej. Takže jsem dala dohromady měsíček s heřmánkem a musí to zatím stačit. Uvařila jsem celou konvičku s tím, že to do večera vypiju.
Olej jsem zapila bylinkovým čajem dopoledne, jinak piju čistou vodu z vodovodu.
Dále se má 3x denně užít tinktura z ostropestřové směsi - no na internetu jsem se koukala, že je to poměrně drahé a já tu mám na doporučení kamaráda zelené pilule Liv 52, takže to beru jako alternativu a součaně užívám tinkturu z Šišáku bajkalského, který mám náhodou doma - obojí na detoxikaci jater. V pondělí si případně dokoupím v lékárně kopřivu a ostropestřec (čaj z natě prý není tak účinný jako výtažek ze samotných semínek, které se mají užívat). Takže zapíjím 25 kapek šišáku a polykám prášek Liv 52. To samé si dám ještě večer hned po večeři.
Takže co se píše v receptu dál?
2. Do oběda se má konzumovat jen ovoce a zelenina
Já pro jistotu od rána raději nejedla, protože jsem tušila, že něco takového přijde. Je dopoledne, takže si jdu udělat zeleninový salát: rajčata a ředkvičky. Dám do něj trochu pravé sójovky, takže ho ani solit nebudu a mám tu neupotřebená vyklíčená semínka řeřichy, tak to do toho hodím a pro jistotu kapku sezamovýho oleje a na zpestření chuti domácí kysanou smetanu, tedy pardón, kvašenou kapustu. A vidíte, než jsem udělala salát, olej s čajem začal účinkovat ve střevech, takže hurá, je čas na posezení s křížovkou ;)
3. V poledne by se měla jíst polévka a bezmasý oběd.
Jenže já měla zbylé jídlo ze včera, které by se mohlo zkazit, kdybych ho nesnědla, takže polévku jsem vynechala a ohřála si k obědu těstoviny s fazolemi v tom. omáčce s kouskem sojové sekané, řeřicha se do toho také hodila. Mňamka, no a jako moučník jsem sloupla a slupla banán.
Pak jsem se vypravila na návštěvu k mamince, kde jsem musela ochutnat domácí makovec, a jelikož bych jinak neuvěřila, že je opravdu dobrej, tak jsem si kousek dala, naštěstí mi pomohli dva psi, kterým také moc chutnal :)
Odpoledne:
Bylinkový čaj z rána mi nějak dochází, takže to proložím vodou. Připravuju si zeleninovou polévku před večeří. Dusím mrkev, kapustu a cibuli ve vodě se sojovou omáčkou. A vida, zapomněla jsem tam hodit kousek mořské řasy, ať to má nějaké minerály. Nechám to probublávat 15 minut a pak tam slavnostně přiimíchám vzácné miso a polévka bude hotová. K večeři už chystám brambory ve slupce a k tomu dojím tu sojovou sekanou, aby se náhodou nezkazila.
4. Nekonzumovat smažená jídla, tatarku, kečup, hořčici a majonézu v jakékoliv podobě. Masa, pouze ryby a drůbež, lépe dušené než pečené a maso konzumovat pouze od 17 do 19 hod. Po masité večeři žádné ovoce žádnou zeleninu.
To zatím zvládám. Tím, že moc maso nejím a rybu tu nemám, bílkoviny nahradí jistě luštěnina. Což jistě nevylučuje, abych si k tomu dala řepový salát jako přílohu. Víte a tu řepu si tak trochu dávám i záměrně, kvůli lepší pozdější orientaci v terénu :)
Večeři si dám tak kolem 18h nejpozději, protože před spaním mě čeká ještě zázračný a ničím nenahraditelný výplach střev a to by měl být žaludek prázdný.
Po večeři si dávám druhou várku šišáku s Liv 52.
V 19h je údajně nejlepší čas na olivový sirupek, který jsem si dala už ráno, takže ho zapíjím bylinkovým čajem.
7. Večerní promenáda v plavkách, ehm, tedy pardón večerní výplach střev
Právě se dočítám, že nejlepší je provádět klystýr týden před novoluním nebo před úplňkem, což náhodou přesně na den splňuji :)
Večeře byla v 18h, takže počkám minimálně 3hodiny, abych měla vytráveno. Klystýr provedu v 21h, pro jistotu vícekrát.
Tím dnešní procedura skončí a těším se už na zítra :)
Rozhodla jsem se, že pojedu podle receptu: http://www.lecitel-janvas.cz/cz/p/detoxikace-jater/ ,
na který jsem narazila hned po prvním kliknutí ve vyhledavači po zadání slov "detoxikace jater".
A náhodou mám zrovna i příhodné podmínky, budu doma sama skoro celý týden.
1. ráno a večer brát 2 polévkové lžíce olivového oleje a zapít to bylinkovým čajem složeným z měsíčku, kopřivy a rozrazilu
...mám doma zbytek, tak na šest lžiic, ale přinejhorším použiju sezamový, toho mám dostatek.
...tady jsem si uvědomila, že rozrazil je ta tmavěmodrá kytička, co jsme jí říkali od malička bouřka a nesměla se utrhout, protože vždycky pak začalo pršet.
Bohužel doma mám jen měsíček nasušený z loňského léta ze zahrádky, rozrazil ještě neroste a kopřiva taky ne, krám zavřenej. Takže jsem dala dohromady měsíček s heřmánkem a musí to zatím stačit. Uvařila jsem celou konvičku s tím, že to do večera vypiju.
Olej jsem zapila bylinkovým čajem dopoledne, jinak piju čistou vodu z vodovodu.
Dále se má 3x denně užít tinktura z ostropestřové směsi - no na internetu jsem se koukala, že je to poměrně drahé a já tu mám na doporučení kamaráda zelené pilule Liv 52, takže to beru jako alternativu a součaně užívám tinkturu z Šišáku bajkalského, který mám náhodou doma - obojí na detoxikaci jater. V pondělí si případně dokoupím v lékárně kopřivu a ostropestřec (čaj z natě prý není tak účinný jako výtažek ze samotných semínek, které se mají užívat). Takže zapíjím 25 kapek šišáku a polykám prášek Liv 52. To samé si dám ještě večer hned po večeři.
Takže co se píše v receptu dál?
2. Do oběda se má konzumovat jen ovoce a zelenina
Já pro jistotu od rána raději nejedla, protože jsem tušila, že něco takového přijde. Je dopoledne, takže si jdu udělat zeleninový salát: rajčata a ředkvičky. Dám do něj trochu pravé sójovky, takže ho ani solit nebudu a mám tu neupotřebená vyklíčená semínka řeřichy, tak to do toho hodím a pro jistotu kapku sezamovýho oleje a na zpestření chuti domácí kysanou smetanu, tedy pardón, kvašenou kapustu. A vidíte, než jsem udělala salát, olej s čajem začal účinkovat ve střevech, takže hurá, je čas na posezení s křížovkou ;)
3. V poledne by se měla jíst polévka a bezmasý oběd.
Jenže já měla zbylé jídlo ze včera, které by se mohlo zkazit, kdybych ho nesnědla, takže polévku jsem vynechala a ohřála si k obědu těstoviny s fazolemi v tom. omáčce s kouskem sojové sekané, řeřicha se do toho také hodila. Mňamka, no a jako moučník jsem sloupla a slupla banán.
Pak jsem se vypravila na návštěvu k mamince, kde jsem musela ochutnat domácí makovec, a jelikož bych jinak neuvěřila, že je opravdu dobrej, tak jsem si kousek dala, naštěstí mi pomohli dva psi, kterým také moc chutnal :)
Odpoledne:
Bylinkový čaj z rána mi nějak dochází, takže to proložím vodou. Připravuju si zeleninovou polévku před večeří. Dusím mrkev, kapustu a cibuli ve vodě se sojovou omáčkou. A vida, zapomněla jsem tam hodit kousek mořské řasy, ať to má nějaké minerály. Nechám to probublávat 15 minut a pak tam slavnostně přiimíchám vzácné miso a polévka bude hotová. K večeři už chystám brambory ve slupce a k tomu dojím tu sojovou sekanou, aby se náhodou nezkazila.
4. Nekonzumovat smažená jídla, tatarku, kečup, hořčici a majonézu v jakékoliv podobě. Masa, pouze ryby a drůbež, lépe dušené než pečené a maso konzumovat pouze od 17 do 19 hod. Po masité večeři žádné ovoce žádnou zeleninu.
To zatím zvládám. Tím, že moc maso nejím a rybu tu nemám, bílkoviny nahradí jistě luštěnina. Což jistě nevylučuje, abych si k tomu dala řepový salát jako přílohu. Víte a tu řepu si tak trochu dávám i záměrně, kvůli lepší pozdější orientaci v terénu :)
Večeři si dám tak kolem 18h nejpozději, protože před spaním mě čeká ještě zázračný a ničím nenahraditelný výplach střev a to by měl být žaludek prázdný.
Po večeři si dávám druhou várku šišáku s Liv 52.
V 19h je údajně nejlepší čas na olivový sirupek, který jsem si dala už ráno, takže ho zapíjím bylinkovým čajem.
7. Večerní promenáda v plavkách, ehm, tedy pardón večerní výplach střev
Právě se dočítám, že nejlepší je provádět klystýr týden před novoluním nebo před úplňkem, což náhodou přesně na den splňuji :)
Večeře byla v 18h, takže počkám minimálně 3hodiny, abych měla vytráveno. Klystýr provedu v 21h, pro jistotu vícekrát.
Tím dnešní procedura skončí a těším se už na zítra :)
Komentáře
Celkem 0 komentářů